Rectangle 458.png - Cloned fad-m.jpg - Cloned

24/04/2020

Đi học và ngày nghỉ: con cần dinh dưỡng và năng lượng bao nhiêu là đủ?

Đi học và ngày nghỉ: con cần dinh dưỡng và năng lượng bao nhiêu là đủ?

Phần lớn bố mẹ đều cho rằng chỉ những ngày đi học con mới cần nhiều dinh dưỡng và năng lượng. Còn ngày nghỉ, con ở nhà làm gì? Con chỉ chơi, xem ti vi, đọc truyện, ngủ, học online… nên chẳng tốn bao nhiêu năng lượng cả. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Hãy cùng khám phá xem giữa một ngày ở trường và một ngày ở nhà, khẩu phần dinh dưỡng và năng lượng con cần khác nhau như thế nào nhé!

Cùng MILO tìm hiểu nhu cầu năng lượng trong một ngày của trẻ đi học và ngày nghỉ ở nhà.

 

Trẻ đi học năng lượng sử dụng cho việc học tập và rèn luyện thể chất là 2000 kcal

 

Trẻ nghỉ học ở nhà cũng cần được cung cấp khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng trong ngày

 

 

Mẹ thấy đấy, dù ở trường hay ở nhà, bữa ăn thông thường vẫn không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con. Do đó, hai hộp MILO uống liền mỗi ngày (1 hộp MILO Bữa sáng + 1 hộp MILO Giờ giải lao) sẽ giúp con có đủ năng lượng con cần.