Uống sữa MILO có tăng cân không? Cách giúp bé tăng cân theo độ tuổi

Trẻ thiếu cân thường mệt mỏi, kém tập trung và ngại vận động

3Sapo:

Phụ huynh luôn quan tâm đến sự phát triển thể chất của trẻ. Việt trẻ nhẹ cân hay chưa đạt được cân nặng so với tuổi là sự lo lắng và loay hoay tìm kiếm nguồn dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Nguyên nhân của việc trẻ chậm tăng cân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối hoặc chưa đầy đủ. Trẻ chưa được cung cấp năng lượng cần thiết cho một ngày vì một hay nhiều lí do như trẻ biếng ăn, chế độ ăn không phù hợp với độ tuổi, đôi khi là do trẻ hoạt động quá mức dẫn tới tiêu hao nhiều hơn năng lượng nạp vào.

Chính vì thế mà rất nhiều phụ huynh băn khoăn về việc thực phẩm dinh dưỡng bổ sung như sữa Lúa Mạch Nestle MILO có giúp trẻ tăng cân hay không. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau để biết them cách giúp bé cải thiện cân nặng và phát triển tốt hơn nhé.

Phụ huynh luôn quan tâm đến sự phát triển thể chất của trẻ. Việc trẻ nhẹ cân hoặc chưa đạt được cân nặng so với độ tuổi thường khiến nhiều cha mẹ lo lắng và loay hoay tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp.

Nguyên nhân trẻ chậm tăng cân chủ yếu đến từ chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối hoặc chưa đầy đủ. Trẻ chưa được cung cấp năng lượng cần thiết cho một ngày vì một hoặc nhiều lý do như trẻ biếng ăn, chế độ ăn không phù hợp với độ tuổi, hoặc đôi khi là do trẻ hoạt động quá mức dẫn đến năng lượng tiêu hao nhiều hơn năng lượng nạp vào.

Chính vì thế, không ít phụ huynh băn khoăn về việc cho trẻ sử dụng thực phẩm dinh dưỡng bổ sung như uống sữa MILO có tăng cân không. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau để biết thêm cách giúp bé cải thiện cân nặng và phát triển tốt hơn nhé.

“Một số kinh nghiệm hay cho quí phụ huynh để chăm sóc trẻ biếng ăn”:

Một số bí quyết mà phụ huynh có thể “bỏ túi” giúp cải thiện chất lượng bữa ăn cho trẻ, đặc biệt là những trẻ biếng ăn.

Có lịch sinh hoạt ăn ngủ hợp lý và đều đặn mỗi ngày.
Tạo không khí vui vẻ trên bàn ăn, bữa ăn gia đình đầm ấm, phụ huynh cùng ăn với trẻ.
Chọn lựa thức ăn phù hợp: đầy đủ 4 nhóm chất, chú ý bổ sung lượng chất béo tốt.
Thực phẩm đa dạng màu sắc, ưu tiên chọn lựa những món ăn yêu thích, thỉnh thoảng kết hợp thêm món mới
Hạn chế ăn vặt, đặc biệt khoảng 2 tiếng trước bữa ăn chính.

Kinh nghiệm hay chăm sóc trẻ biếng ăn

Để giúp cải thiện chất lượng bữa ăn cho trẻ, đặc biệt là những trẻ biếng ăn, phụ huynh có thể “bỏ túi” một số bí quyết sau:

Xây dựng lịch sinh hoạt ăn - ngủ hợp lý và duy trì đều đặn mỗi ngày.
Tạo không khí vui vẻ trên bàn ăn, bữa ăn gia đình đầm ấm, khuyến khích phụ huynh cùng ăn với trẻ.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất, chú ý bổ sung lượng chất béo tốt.
Đa dạng món ăn về màu sắc, ưu tiên lựa chọn những món trẻ yêu thích và thỉnh thoảng kết hợp thêm món mới.
Hạn chế cho trẻ ăn vặt, đặc biệt trong khoảng 2 tiếng trước bữa ăn chính

Những thói quen này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hỗ trợ quá trình tăng cân một cách tự nhiên.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, phụ huynh nên lập một kế hoạch cho các hoạt động thể chất của trẻ. Rèn luyện thể dục thể thao giúp cơ thể tang chuyển hóa, tang lưu lượng máu và oxy lên não giúp trẻ tập trung và tiếp thu kiến thức tốt hơn.

Hạn chế tình trạng thụ động, ngồi một chỗ quá lâu, đặc biệt là phụ huynh nên giới hạn các giờ xem ti vi, chơi game. Song, tang thời gian vận động sẽ giúp trẻ cải thiện tâm trạng và nâng cao sức khỏe tinh thần.

Vai trò của vận động đối với sự phát triển thể chất

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, phụ huynh nên xây dựng kế hoạch vận động thể chất phù hợp cho trẻ. Việc rèn luyện thể dục thể thao giúp tăng cường chuyển hóa, tăng lưu lượng máu và oxy lên não, nhờ đó giúp trẻ tăng khả năng tập trung và tiếp thu tốt hơn.

Phụ huynh nên hạn chế tình trạng trẻ thụ động, ngồi một chỗ quá lâu, đồng thời nên giới hạn thời gian trẻ xem tivi hoặc chơi game. Việc tăng cường vận động không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn nâng cao tinh thần và tâm trạng của trẻ.

Bên cạnh đó, sữa là một thực phẩm bổ sung lành mạnh, ngoài việc cung cấp canxi, các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Sữa còn cung cấp năng lượng giúp trẻ them năng động giữa buổi để duy trì các hoạt động học tập vui chơi trong ngày. Vậy Sữa Lúa Mạch Nestle MILO có giúp cho trẻ tang cân hay không?

Sản phẩm Sữa Lúa Mạch Nestlé MILO “Vị truyền thống” với nguồn dinh dưỡng từ sữa, cacao và sự kết hợp độc đáo của PROTOMALT chiết xuất từ mầm lúa mạch cùng tổ hợp các vitamin và khoáng chất thiết yếu. MILO mang đến bộ ba lợi thế cho con phát triển:

Cao lớn: Protein từ sữa và canxi giúp cao lớn, hỗ trợ phát triển xương, thể chất.
Tập trung: Sắt và vitamin nhóm B (B2, B3, B6) hỗ trợ khả năng tập trung.
Năng động: nguồn năng lượng đến từ các dưỡng chất (chất đạm, chất béo, carbohydrat) và Protomalt (chiết xuất từ mầm lúa mạch) cùng các vitamin nhóm B (B2, B3, B6) giúp giái phóng năng lượng, nhờ đó giúp trẻ năng động.

Uống sữa MILO có tăng cân không?

Ngoài các bữa ăn chính, sữa là nguồn bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp canxi, vitamin, khoáng chất và năng lượng cho trẻ trong ngày. Do đó, nhiều phụ huynh đặt câu hỏi uống sữa MILO có tăng cân không khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho con.

Cao lớn: Protein từ sữa và canxi giúp cao lớn, hỗ trợ phát triển xương, thể chất.
Tập trung: Sắt và vitamin nhóm B (B2, B3, B6) hỗ trợ khả năng tập trung.
Năng động: Nguồn năng lượng đến từ các dưỡng chất (chất đạm, chất béo, carbohydrat) và Protomalt (chiết xuất từ mầm lúa mạch) cùng các vitamin nhóm B (B2, B3, B6) giúp giải phóng năng lượng, nhờ đó giúp trẻ năng động.

Sữa MILO từ mầm lúa mạch bổ sung đủ dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin

Conclusion:

Trẻ nhẹ cân hay chưa đạt cân năng so với tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng kết hợp với hoạt động thể thao điều độ. Phụ huynh có thể bổ sung cho trẻ Sữa Lúa Mạch Nestlé MILO vào giữa buổi để cung cấp năng lượng cho bé tiếp tục học tập và chơi đùa. Trẻ có thể duy trì năng lượng và cải thiện cân nặng cho sự phát triển của trẻ.